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＋1ボディメンテナンスとは？

活動のコンセプトは【健康予防】であり『体の不調が出る前にケアをする』『不調が出てもすぐに改善できる体づくり』を提供することです。そのため、根本的な問題まで掘り下げ、日常のクセや生活習慣などがお互いに理解ができるレッスンや指導を特徴として活動しています。歯医者さんの定期検診や車の車検などと同じように『定期的メンテナンス』することで【コンディション】を整えられるようになります。

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トレーナー紹介

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山崎　裕司
Yuji Yamazaki

＋1 ボディメンテナンス　代表
コンディショニングトレーナー

トレーナーの専門学校卒業後、都内トレーナー会社でグループレッスンやパーソナル指導の経験を積む。
民間運動施設や市町村での運動イベントも行いその後独立。
パーソナル指導と子どもから大人までの健康維持・改善の指導を行っている。

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経歴　

  • ペアストレッチ・整体実務経験６年

  • トレーニング指導・グループレッスン５年

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資格

  • NASM -PES（全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）

  • 健康運動実践指導者

  • ストレッチポール（ベーシック）

  • JSECスポーツトレーナー検定ベーシック

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山本　舜
Shun Yamamoto

コンディショニングトレーナー

民間運動施設にてグループレッスンや運動指導を長年経験。
その後都内ストレッチ専門店に入社し月120人以上の施術にあたる。
現在、仕事傍らコンディショニングトレーナーとしても活動し子どもの運動指導や企業と提携してグループ・パーソナル指導も行っている。

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経歴

 

  • ペアストレッチ・整体実務経験３年

  • トレーニング指導・グループレッスン３年

  • パーソナルストレッチ５年

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資格

  • CBST（コアバランスストレッチ）認定トレーナー

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活動内容

​活動内容

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